口臭の予防と対策

寝起きには口臭が出るのですが、その原因は唾液の分泌にあります。朝、寝起きの時に口臭が発生するのは人間は眠っているときには唾液が出ないためです。通常、起きているときは食事をしたりするときに唾液が分泌されます。

唾液には殺菌成分が含まれていますが、それが分泌されないために朝、寝起きのときに口臭が発生するのです。これは一時的なものですので虫歯や歯槽膿漏など他の口臭の原因が無い限りは歯を磨いたり食事をしたりすることで次第に治まります。

また出かける前に梅干などの酸っぱいものや、ガムを噛むなど唾液の分泌を促すことでも口臭は抑えることができます。